La inflamación es un proceso doloroso que puede presentarse por diferentes malestares. Compartimos contigo algunos remedios naturales que podrían ayudarte a aliviarla, aunque, por supuesto, deberías acudir antes al médico.
Envolturas de Quark o cuajada (Para frío)
Una alternativa bastante utilizada en la medicina natural, por ejemplo para bajar la inflamación de los pechos durante la lactancia materna, es un emplasto de queso Quark o cuajada. Este ingrediente se utiliza debido a su frescor y a su riqueza en calcio y fosfato; minerales esenciales para la salud ósea. Se suele recomendar aplicar directamente sobre la piel, cubrirlo con una tela y dejar actuar unos 15 minutos.
Aplicar frío y calor
Los especialistas suelen recomendar tanto el frío como el calor como herramientas para aliviar la inflamación pero en diferentes circunstancias o etapas de la misma. Esta dolencia a veces necesita frío, sobre todo cuando las zonas inflamadas están calientes y enrojecidas.
Otras veces en cambio requieren calor, cuando sentimos que la zona inflamada está fría. Bastará que toquemos la piel de la zona inflamada para saberlo. ¡No obstante siempre que tengas dudas consulta a un especialista de la salud!
- Si necesitamos calor podríamos aplicar una esterilla eléctrica, un saco de semillas calentado o una bolsa de agua caliente.
Con información de Mejor con salud
