19 de December del 2018

Conoce los beneficios del aguacate para el cabello

Foto: Archivo

Gracias a su aporte de ácidos grasos esenciales y minerales el aguacate puede ser un gran aliado de nuestra salud capilar y ayudarnos a reparar los daños e hidratar el cabello en profundidad

La mayoría de mujeres emplea una gran variedad de productos cosméticos para cuidar la salud capilar. Sin embargo, muchas se enfrentan a daños notorios debido al uso excesivo de planchas, exposición al sol o contacto con químicos.

Aunque en el mercado hay mascarillas y tratamientos para mantener las hebras fuertes e hidratadas, a veces es necesario recurrir a otros tipos de remedios para recuperar ese aspecto brillante y saludable que lo caracteriza.

Si bien hay muchas opciones comerciales que dan buenos resultados, existen alternativas 100 % naturales que, por un precio inferior, brindan efectos interesantes.

¿Conoces las bondades del aguacate? Este alimento es uno de esos ingredientes económicos que pueden ayudar a mejorar la apariencia de la melena en caso de sequedad y agresiones.

A continuación te contamos cuáles son sus propiedades y cómo puedes incluirlo en tu rutina para revitalizar tu cabello.

Propiedades nutricionales del aguacate

Los nutrientes contenidos en el aguacate o palta son los que le confieren sus propiedades para el pelo.

Muchos de estos ayudan a contrarrestar esas deficiencias que se presentan por una mala alimentación o por el deterioro causado por factores ambientales:

-Es rico en ácidos grasos poliinsaturados, también conocidos como “grasas buenas”.

-Contiene cantidades importantes de vitaminas A y E, que actúan como antioxidantes.

-Aporta dosis significativas de vitaminas del complejo B.

-Es una fuente de minerales como el magnesio, calcio y hierro.

-Proporciona ligeros aportes de aminoácidos esenciales.

Beneficios del aguacate para el cabello

La aplicación externa de pulpa de aguacate puede beneficiar la salud del cabello, independientemente de si es rizado, seco o poco abundante.

-Sus nutrientes se absorben a través del cuero cabelludo y los microporos, reparando aquellos daños que le dan un aspecto maltratado y débil.

-Sus aceites naturales rehidratan las hebras de pelo, solucionando la sequedad causada por la plancha o secador.

-Refuerza las fibras de queratina y los folículos pilosos, disminuyendo la caída excesiva.

-Actúa como un acondicionador natural, aportando suavidad y brillo.

-Combate el incómodo frizz y deja los rizos definidos.

-Ayuda a reparar las puntas abiertas.

-Promueve el crecimiento saludable.

-Tiene propiedades antioxidantes que previenen la aparición de canas prematuras o signos de la edad.

Vía: Agencias

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