Las estrías y las imperfecciones se convierten en el reflejo de nuestro espejo- Estas líneas irregulares que tienen aspecto de cicatriz, también llamadas ‘tiger stripes’ o rayas de tigre, aparecen cuando esta se estira rápidamente, lo que provoca la ruptura de las fibras de colágeno y elastina, responsables de su elasticidad.
Las estrías, esas marcas visibles en la piel, pueden clasificarse según su antigüedad: las más recientes son rojizas, mientras que las más antiguas se tornan blancas. Las estrías rojas son más fáciles de tratar porque la piel aún conserva cierta capacidad de regeneración. En cambio, las blancas, más profundas y con pérdida de pigmentación, son más difíciles de mejorar.
Se asocian con el embarazo o la adolescencia, las estrías pueden aparecer a cualquier edad. Durante estos períodos, especialmente en mujeres, los cambios hormonales y físicos aumentan su probabilidad, pero también pueden surgir en otras etapas de la vida, como en la niñez o la madurez, principalmente debido a variaciones bruscas de peso.
Las estrías pueden manifestarse en diferentes áreas del cuerpo, aunque hay zonas más propensas debido a su elasticidad. En contraste, partes como los pies o manos suelen estar a salvo debido a la resistencia de la piel en esas regiones.
El ejercicio físico también tiene un impacto en la aparición de estrías. Mientras que ciertos ejercicios promueven la elasticidad de la piel, rutinas que aceleran el aumento de masa muscular o la pérdida de peso pueden favorecer la formación de estrías.
Otro factor es el estrés. El cortisol, la hormona del estrés, afecta la piel volviéndola más frágil, lo que facilita la aparición de estas marcas.
Además, es un error pensar que solo las personas con sobrepeso las desarrollan. Las personas delgadas también pueden tener estrías, especialmente tras el embarazo o cambios de peso.
La dieta juega un papel clave en la prevención de estrías. Consumir alimentos ricos en colágeno puede mejorar la elasticidad de la piel, mientras que las dietas rápidas para perder peso pueden propiciar la formación de estas marcas.
Con información de Vanitatis
