La mala alimentación y la falta de hidratación son los factores principales por los cuales el cuerpo retiene la glucosa en la sangre, ya que no libera las toxinas suficientes al día, lo cual es perjudicial para el organismo en general.
En ese sentido, el mercado farmacéutico ofrece múltiples opciones de medicamentos para controlar la azúcar en la sangre, pero algunas personas prefieren optar por preparar fórmulas caseras a base de productos naturales que cumplan la misma función, con el objetivo de evitar la ingesta de medicamentos.
Por lo tanto, ingerir agua tibia con limón es ideal para equilibrar el nivel de glucosa en la sangre, gracias a las propiedades cítricas que contiene el limón, además, también es rico en fibra.
¿Cuántas veces al día debes tomar agua tibia con limón?
Lo más recomendable es que ingieras un vaso de agua tibia con limón tres veces al día, preferiblemente después de cada comida que ingieras, con la finalidad de que el organismo se equilibre.
En definitiva, si deseas mantener un buen estado de salud es indispensable que implementes hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo te realices dos chequeos médicos durante el año.
Con información de 2001
