Las frutas son de los aliados más importantes que tiene el ser humano y de las que gran referencia tienen cuando se busca una opción saludable para mejorar alguna afección y, precisamente, una de ellas ha tomado gran relevancia para ayudar a mejorar la salud del hígado y esa es la manzana.
Esta fruta, desempeña un papel fundamental en la desintoxicación del hígado, por lo que es esencial para una dieta equilibrada. Es muy rica en vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes que las convierten en recursos naturales para el organismo.
Por sus propiedades desintoxicantes ayudará a eliminar las toxinas del cuerpo y gracias al alto contenido de pectina, será una fibra saludable que ayudará a depurar de manera natural y evitar el tener los metales pesados y otras sustancias nocivas, aliviando la carga del hígado.
Por otro lado, comer manzanas tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos, prevenir enfermedades cardiovasculares, fortalecer el sistema inmunitario y mejorar la salud intestinal. Previene la inflamación, protege contra las enfermedades cardiovasculares, ayuda a resolver problemas intestinales y el dolor de estómago, y evita el estreñimiento.
Vía: Agencias
