El colesterol proviene de la dieta o es sintetizado por nuestras células hepáticas. Esta sustancia grasa es precursora de las hormonas esteroideas, como los andrógenos, estrógenos, progestágenos, gluco y mineralocorticoides, ácidos biliares y la vitamina D.
Hay dos tipos de colesterol:
- las lipoproteínas de baja densidad (LDL), más conocidas como colesterol “malo”
- y las lipoproteínas de alta densidad (HDL), más conocidas como colesterol “bueno”.
Tener un nivel alto de colesterol “malo” en sangre aumenta el riesgo de placas en las arterias, lo que contribuye al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
Por otro lado, tener un nivel elevado de colesterol “bueno” contrarresta este efecto, ayudando a transportar el colesterol LDL al hígado, órgano en el cual es procesado para luego ser expulsado del organismo.
La edad es un factor que modifica el rango saludable de colesterol. En este artículo, te contamos cuáles son los valores saludables de HDL y LDL, según la edad.
De qué dependen los niveles normales de colesterol
Los niveles normales de colesterol varían según el sexo, el peso y la edad. Toma nota:
- De acuerdo al peso, el exceso de colesterol puede darse a cualquier edad, incluyendo niños y adolescentes debido a problemas de obesidad infantil.
- De acuerdo al sexo, se cree que los valores elevados de colesterol LDL se da con mayor frecuencia en hombres más que en mujeres. En éstas es más común durante la menopausia.
- De acuerdo a la edad, se asocia un incremento de colesterol con la edad avanzada, por eso se sugieren controles a partir de los 20 años, idealmente cada 5 años, y con más frecuencia en los adultos mayores que es dónde más aumenta el riesgo de LDL alto.
Cuál es el valor normal del colesterol HDL y LDL según la edad
Los valores normales de colesterol HDL y LDL pueden variar ligeramente según las guías médicas y laboratorios específicos.
Sin embargo, existen rangos saludables generales que sirven como referencia. Es importante tener en cuenta que los valores ideales pueden ajustarse según factores como la edad, el sexo y la presencia de enfermedades preexistentes, como la diabetes.
Valor normal de colesterol HDL, según la edad
- En caso de niños y adolescentes menores de 19 años, un nivel normal de colesterol “bueno” debe ser mayor a 45 mg/dl.
- En cuanto a los hombres y mujeres mayores de 20 años, para ellos se considera un rango saludable tener más de 40 mg/dl, y para ellas debe ser de 50 mg/dl o más.
Si en un análisis de sangre te encuentras con un valor de colesterol HDL igual o superior a 60 mg/dl, ten en cuenta que es una excelente señal, ya que este valor se considera protector contra enfermedades cardiovasculares.
Valor normal de colesterol LDL, según la edad
El colesterol “malo” puede acumularse en las paredes de las arterias, incrementando el riesgo de patologías cardíacas.
- En caso de niños y adolescentes menores de 19 años, un nivel normal de colesterol “malo” debe ser menor a 110 mg/dl.
- En cuanto a los hombres y mujeres mayores de 20 años, un rango de LDL ideal es menor de 100 mg/dl.
En personas con alto riesgo cardiovascular, como diabetes, enfermedad cardíaca o antecedentes de accidente cerebrovascular, los niveles de colesterol “malo” tienen que ser aún más bajos. Lo ideal es que se ubiquen por debajo de 70 mg/dl.
Con información de Mundo Deportivo
