En guisos, caldos y hasta en recetas gourmet, las especias forman parte esencial de la cocina. No solo realzan los sabores de los platillos, también aportan propiedades medicinales que han sido valoradas por generaciones. Algunas de ellas han demostrado beneficios sorprendentes para la salud, lo que ayuda desde la digestión hasta el fortalecimiento de los huesos y articulaciones.
En este caso, se habla del orégano, que es una hierba aromática que, además de sazonar la comida, posee propiedades analgésicas y antioxidantes. Sus beneficios han sido respaldados por expertos, que, aseguran, ha demostrado su capacidad para aliviar dolores articulares y mejorar la salud de la piel.
De nombre científico Origanum vulgare, el orégano tiene su origen en la región mediterránea, el cual se expandió con el tiempo a Europa y Asia Central. Sus usos en la medicina tradicional han sido ampliamente reconocidos, ya que contiene compuestos bioactivos como los terpenoides, flavonoides y ácidos fenólicos.
Estos componentes le otorgan propiedades analgésicas y antiinflamatorias, lo que lo convierte en un remedio natural para reducir dolores en rodillas, espalda y articulaciones. Su alto contenido en antioxidantes también favorece la regeneración celular y estimula la producción de colágeno, proteína esencial para mantener la piel firme y las articulaciones saludables.
Con información de VTV
