El cuero cabelludo, la nueva prioridad en el cuidado capilar

Durante años, la idea de la belleza capilar se centró en la apariencia del cabello: brillo, color, suavidad y peinados. Pero una nueva tendencia —más consciente y efectiva— está marcando el rumbo en 2025: el cuidado del cuero cabelludo.

¿La razón? La salud del cabello comienza desde la raíz, literalmente. Aquí, un repaso por los motivos de este cambio de percepción y los consejos para cuidar una parte fundamental del cuerpo.

Muchas personas olvidan que el cuero cabelludo es piel, con sus propias necesidades, glándulas sebáceas, microbiota y barrera protectora. Al igual que cuidamos la piel del rostro con rutinas específicas, el cuero cabelludo también merece productos, técnicas y hábitos pensados para mantenerlo equilibrado.

Un cuero cabelludo en mal estado puede generar síntomas visibles como:

• Caída excesiva del cabello
• Caspa
• Picazón o ardor
• Exceso de grasa o sequedad
• Falta de crecimiento o debilidad capilar

Factores internos y externos lo afectan constantemente:

• Estrés y desequilibrios hormonales
• Uso frecuente de productos con sulfatos agresivos o alcohol
• Lavado inadecuado o poco frecuente
• Contaminación ambiental
• Dieta pobre en nutrientes
• Exposición solar sin protección

Como estilista, lo veo en el salón cada semana: personas que invierten en tratamientos caros para el largo del cabello sin atender lo más importante, la base donde nace: el cuero cabelludo.

Así como el skincare revolucionó nuestra forma de cuidar el rostro, ahora el “scalp care” transforma el mundo capilar. Se trata de rutinas específicas para limpiar, exfoliar, nutrir y equilibrar el cuero cabelludo. De todos modos, ante cualquier duda, siempre es mejor consultar con un profesional de la salud.

• Champú clarificante (1 vez por semana) para remover residuos de productos, toxinas y exceso de grasa.
• Exfoliante capilar (físico o químico): elimina células muertas, oxigena el folículo y previene la caída.
• Tónicos o sueros revitalizantes con cafeína, niacinamida o biotina: estimulan el crecimiento y fortalecen el folículo.
• Aceites equilibrantes, como el de romero o árbol de té: regulan la producción de sebo y calman la irritación.
• Masajes capilares: activan la circulación sanguínea y relajan el sistema nervioso.

Los tratamientos de salón juegan un papel clave, pero el verdadero cambio ocurre con la constancia. Como digo siempre: lo que hacés en tu casa es el 80% del resultado. Por eso, recomiendo:

• Visitar el salón cada 4 a 6 semanas para una limpieza profunda o tratamiento profesional de estimulación capilar.
• Usar productos de calidad, sin sulfatos ni siliconas pesadas.
• No abusar del calor (secador o plancha directamente sobre el cuero cabelludo).
• Cepillar suavemente el cabello para estimular la microcirculación.
• Mantener una alimentación rica en proteínas, hierro, zinc y omega 3.

A todos. Hombres y mujeres, jóvenes o adultos, con o sin problemas capilares. El cuidado del cuero cabelludo no es una moda: es un enfoque preventivo, consciente y duradero. Y es especialmente importante en etapas como la adolescencia (por los cambios hormonales), el embarazo, la perimenopausia o andropausia, y en personas con estrés crónico.

La industria capilar se está reinventando con dispositivos de luz LED para estimular el cuero cabelludo, microcorrientes que mejoran la absorción de productos y técnicas que combinan bienestar y belleza, como el scalp yoga, la aromaterapia capilar o la acupresión con herramientas específicas.

Cuidar el cuero cabelludo también se está convirtiendo en un ritual de autocuidado: un momento para conectar con uno mismo, aliviar el estrés y renovar energía. Porque cuando cuidamos desde la raíz, no solo mejora el cabello, también lo hace nuestra actitud y presencia.

Invertir en el cuero cabelludo es apostar por un cabello más fuerte, brillante y duradero. Es entender que la belleza no es solo estética: es salud, es equilibrio y es bienestar integral.

Así que la próxima vez que pienses en mejorar tu cabello, empezá por el principio. Porque cuando la raíz está sana, todo florece.

Así como adaptamos nuestra ropa o el cuidado de la piel según la temporada, el cuero cabelludo también necesita rutinas específicas dependiendo del clima y los cambios ambientales. Estas son las recomendaciones por estación:

• Usar sombreros o pañuelos
• Aplicar productos con filtro solar capilar
• Lavar más frecuentemente
• Incorporar mascarillas o sérums hidratantes

• Realizar exfoliaciones capilares
• Empezar una rutina fortalecedora
• Masajes regulares
• Hacer tratamientos detox en el salón

• Usar champús humectantes
• Reducir el uso de agua muy caliente
• Incorporar aceites nutritivos
• Evitar gorros muy ajustados

• Iniciar un tratamiento de crecimiento
• Alternar con champú clarificante
• Mantener una dieta rica en vegetales
• Fortalecer con suplementos (biotina, colágeno, etc.)

Cuando algo no está bien, el cuero cabelludo lo manifiesta rápidamente: picazón, enrojecimiento, caspa, heridas o incluso pérdida de cabello. Tanto en niños como en adultos, es fundamental saber reconocer las señales de alerta y actuar a tiempo, al acudir a un profesional de la salud.

• Tiña del cuero cabelludo (Tinea capitis): infección fúngica muy contagiosa. Se manifiesta con zonas redondeadas, sin pelo, escamas, inflamación o costras. Tratamiento: champú antifúngico y medicación oral recetada por un médico. Importante: no compartir peines, toallas ni gorras.
• Costra láctea (Dermatitis seborreica infantil): muy frecuente en bebés. Aparecen escamas amarillentas, grasosas y pegadas al cuero cabelludo. Tratamiento: lavados suaves con champú específico para bebés o con aceite mineral y cepillo blando. No raspar nunca para evitar heridas.
• Pediculosis (piojos y liendres): afecta principalmente en edad escolar. Provoca picazón intensa y pequeñas heridas por el rascado. Tratamiento: lociones pediculicidas, peine fino, y revisión diaria. Prevención: higiene constante y control regular.

• Caspa (dermatitis seborreica leve): exceso de descamación blanca o amarillenta que puede ir acompañado de picazón y enrojecimiento. Tratamiento: champús anticaspa con ketoconazol, zinc, ácido salicílico o piroctona olamina. Siempre consultar con un médico. Evitar: estrés, productos con alcohol y lavado inadecuado.
• Psoriasis del cuero cabelludo: trastorno autoinmune crónico que causa placas gruesas, escamosas y rojas. Tratamiento: lociones medicadas, esteroides tópicos, luz UV y seguimiento médico. No confundir con caspa, ya que no mejora con champús comunes.
• Foliculitis: inflamación de los folículos pilosos, a veces con granitos o pústulas dolorosas. Puede deberse a bacterias, hongos o fricción. Tratamiento: antibióticos tópicos o sistémicos según la causa y las órdenes de un especialista. Evitar: uso excesivo de gorras ajustadas, calor directo y acumulación de productos.
• Alopecia areata: érdida de cabello en áreas redondas, sin inflamación. De causa autoinmune. Tratamiento: corticoides, minoxidil y terapias regenerativas bajo indicación médica. Fundamental: diagnóstico precoz.

• Higiene regular, con productos adecuados según edad, tipo de cuero cabelludo y estación.
• No compartir objetos personales como peines, toallas o almohadas.
• Evitar acumulación de productos o residuos (como geles, sprays o champús muy pesados).
• Proteger del sol y del frío excesivo con gorros, pañuelos o productos con filtro UV.
• Buena alimentación, rica en vitaminas del grupo B, zinc, hierro y omega-3.
• Control del estrés, que muchas veces es el disparador de dermatitis, caída o desequilibrios del cuero cabelludo.

El cuero cabelludo merece la misma atención que el rostro o el resto del cuerpo. Reconocer los signos de alerta y actuar a tiempo es clave para evitar complicaciones y preservar la salud capilar.

Ante cualquier duda, consultá con un dermatólogo y evitá automedicarte. Como estilista profesional, puedo ayudarte a identificar desequilibrios y acompañarte con una rutina personalizada, pero el diagnóstico médico es fundamental en los casos más complejos.

Con información de Infobae