La selección nacional de taekwondo, tanto en categorías juvenil como adulta, avanza en su preparación física de cara a sus próximos compromisos internacionales con evaluaciones continuas en las instalaciones del Brígido Iriarte en Caracas.
De acuerdo con información del Ministerio para el Deporte, los atletas se someten al test de Yo‑Yo, una prueba exigente que mide la capacidad aeróbica y la recuperación tras esfuerzos intensos, clave para deportes de alta intensidad como el taekwondo.
El entrenador de la selección juvenil, Javier Delgado, destacó la importancia de esta prueba para evaluar el nivel de resistencia de los deportistas y su capacidad de recuperación entre esfuerzos durante el combate.
“Es fundamental para potenciar la preparación de nuestros atletas frente a las próximas competencias internacionales”, señaló, al destacar que, dentro del programa de preparación, 40 atletas se encuentran actualmente concentrados en Caracas, bajo la supervisión del planificador de deportes de combate Alexander Ruiz.
Ruiz explicó que las sesiones no solo incluyen pruebas físicas, sino también evaluaciones técnicas, tácticas y biomédicas que permiten monitorear el rendimiento individual de cada atleta a lo largo de su preparación.
El test de Yo‑Yo consiste en una serie de carreras de ida y vuelta de aproximadamente 20 metros, con intervalos de descanso y velocidades crecientes hasta que el atleta alcanza su límite físico, lo que permite obtener medidas precisas de su rendimiento físico.
Con información de AVN..
