Las uñas muchas veces son el reflejo de la salud de una persona, por lo que una vez comiences a notar un tono amarillento o que se quiebren con facilidad, busques ayuda de un profesional e incluso, modifiques algunos hábitos, por ejemplo, la alimentación.
El cuidado de las uñas puede ayudar a prevenir muchas afecciones y con ello poder lucir unas manos perfectas y saludables.
¿Cómo lucen las uñas normales?
Según refiere Mayo Clinic las uñas crecen desde la zona de la base, debajo de la cutícula y están formadas por capas de una proteína llamada queratina. Cuando están sanas, son totalmente lisas, no tienen hoyuelos ni surcos, y son de un solo color y no tienen manchas.
Mantenlas perfectas
Para que tus uñas luzcan fuertes, sanas y perfectas, no es necesario invertir altas sumas de dinero en centros estéticos, esto es posible hasta sin salir de casa. Comienza por mantener una dieta equilibrada que proporcione las vitaminas y nutrientes que el cuerpo necesita y bebe abundante agua para mantenerte hidratado; además, pon en practica los siguientes trucos:
1. Aplica aceite de cutículas o aceite de coco todas las noches para mantener la hidratación.
2. Evita que se quiebren las uñas, para ello debes limarlas en una sola dirección.
3. Usa quitaesmaltes sin acetona.
4. Colócate guantes al momento de limpiar y fregar para evitar que los productos agresivos las debiliten.
5. Estimula el crecimiento de las uñas masajeando con cremas o aceites.
6. Dale un descanso y no utilices esmalte 24/7, déjalas respirar unos días.
Con información de 2001
