Las almendras son un excelente alimento rico en fibra, proteína, vitaminas B y E, grasas saludables, hierro, calcio y fósforo. Pero además, podemos cuidar nuestra piel con esta mascarilla casera que tienen como ingrediente principal las almendras gracias a su potencial en la prevención del daño oxidativo, según afirma esta investigación realizada por la Universidad Tufts (Estados Unidos). ¿Quieres saber cómo?
Ingredientes
- 50gr de almendra cruda
- 2 cucharadas de yogur
Preparación
- Tritura las almendras y mezcla con el yogur hasta conseguir una textura uniforme.
- Aplica sobre el rostro haciendo un suave masaje durante 3 minutos.
- Retira con abundante agua tibia.
Extra
Si tienes la piel grasa deja las almendras en trozos más grandes y si tienes la piel sensible en granos más finos.
Con información de Frutos secos
