Es muy importante que las personas seamos conscientes de que cada acto de nuestro día a día tiene impacto en nuestra salud. Somos bastante más responsables de nuestra mala salud de lo que pensamos. Por tanto, ¿nuestras enfermedades no sólo se deben a nuestra genética?
«Lo que más influye es el estilo de vida. Tendemos a creer que nuestra salud depende de nuestra genética y lo demás está fuera de nuestro control, pero no es así. Los principales factores que determinan la salud son en un 43% el estilo de vida, después en un 27% la genética, el 19% el entorno en el que vivimos, y en un 11% el sistema sanitario», subraya en una entrevista con Infosalus Emilia Gómez Pardo, doctora en Bioquímica y Biología Molecular, así como máster en Nutrición y Salud, asesora científica de CRIS contra el cáncer.
En el caso concreto del cáncer, esta experta subraya que, además, se trata de una enfermedad «muy compleja», en la que influyen muchos factores, como las características individuales, el estilo de vida, el medio ambiente, el entorno, el sexo, la edad, y la genética, pero también el azar, que hace que se combinen para el desarrollo el cáncer.
«La genética es al final solamente responsable de un 5-10% de cánceres, los llamados familiares o hereditarios, que pueden ser atribuidos a la carga genética, a una mutación heredada del padre o de la madre», remarca con motivo de la publicación de ‘Más vida, menos cáncer’ (Arpa).
Al mismo tiempo recuerda que lo que heredamos no es la enfermedad, sino la predisposición a padecerla: «En estos cánceres poco se puede hacer, pero es cierto que el riesgo es modulable con buenos hábitos, que pueden retrasar su aparición diez o veinte años».
La edad, el factor más importante
A su vez, destaca Gómez Pardo que la edad es el factor de riesgo más importante para el cáncer en general, y para muchos de los tipos en particular: «La tasa de incidencia aumenta con la edad, simple y llanamente por cuestión de tiempo. Cuantos más años se vivan, más mutaciones se van acumulando. El envejecimiento va acompañado de un deterioro de los procesos, tanto de división de las células, como de reparación de errores y de eliminación de las células, lo que se va traduciendo en un acúmulo de mutaciones que favorecen la aparición del cáncer».
Ahora bien, esta doctora en Bioquímica y Biología Molecular subraya que no está en nuestra mano controlar la edad de las células, pero sí favorecer el que los procesos fisiológicos funcionen de la mejor manera posible, con un estilo de vida protector, y evitando así su envejecimiento acelerado.
Con información de Infosalus
